TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yakitoriya
Якитория
Якитория iš Якитория (RU) turi 384 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.6 g baltymų ir 14.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 384 kcal | 157 |
| Baltymas | 21.6 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 42.1 g | 17.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.3 g | 5.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Гречневая Лапша с Мясом Цыпленка
382 kcal porcijoje
Куриные Наггетсы
380 kcal porcijoje
Калифорния Севиче
379 kcal porcijoje
О Рицу
391 kcal porcijoje
Грибной Суп
376 kcal porcijoje
Даллас
392 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.