TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › osaka
Осака
Осака в Якитория (RU) содержит 352 ккал на заявленную порцию, 22.9 г белка и 13.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 352 kcal | 168 |
| Белки | 22.9 g | 10.9 |
| Углеводы | 34.0 g | 16.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.8 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Калифорния
352 ккал на порцию
Калифорния в Тубусе
352 ккал на порцию
Поке с Креветками
353 ккал на порцию
Блинный Торт
350 ккал на порцию
Криспи Магуро
346 ккал на порцию
Поке с Лососем
342 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.