TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-krevetkami
Поке с Креветками
Поке с Креветками в Якитория (RU) содержит 353 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 353 kcal | 122 |
| Белки | 14.0 g | 4.8 |
| Углеводы | 18.0 g | 6.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.0 g | 8.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Калифорния
352 ккал на порцию
Осака
352 ккал на порцию
Калифорния в Тубусе
352 ккал на порцию
Блинный Торт
350 ккал на порцию
Криспи Магуро
346 ккал на порцию
Поке с Лососем
342 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.