TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-krevetkami
Poke krevettidega
Poke krevettidega (Якитория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 353 kcal, 14.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 353 kcal | 122 |
| Valgud | 14.0 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 18.0 g | 6.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | 8.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Якитория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Калифорния в Тубусе
352 kcal portsjoni kohta
California
352 kcal portsjoni kohta
Осака
352 kcal portsjoni kohta
Блинный Торт
350 kcal portsjoni kohta
Криспи Магуро
346 kcal portsjoni kohta
Poke lõhega
342 kcal portsjoni kohta
Kõik Якитория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.