TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › parovaya-bulochka
Паровая Булочка
Паровая Булочка bei Якитория (RU) hat 137 kcal je angegebener Portion, mit 1.6 g Eiweiß und 0.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 137 kcal | 304 |
| Eiweiß | 1.6 g | 3.6 |
| Kohlenhydrate | 31.7 g | 70.4 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 0.4 g | 0.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 24 Minuten zügigem Gehen oder 13 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Якитория (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Сок Морковный Свежевыжатый
140 kcal je Portion
Соус Тартар
133 kcal je Portion
Соус Бальзамик
130 kcal je Portion
Сякэ
145 kcal je Portion
Соус Блю Чиз
147 kcal je Portion
Каппа
125 kcal je Portion
Alle Якитория (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.