TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › parovaya-bulochka
Паровая Булочка
Паровая Булочка (Якитория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 137 kcal, 1.6 g proteiinia ja 0.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 137 kcal | 304 |
| Proteiini | 1.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 31.7 g | 70.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.4 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Якитория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сок Морковный Свежевыжатый
140 kcal annosta kohti
Соус Тартар
133 kcal annosta kohti
Соус Бальзамик
130 kcal annosta kohti
Сякэ
145 kcal annosta kohti
Соус Блю Чиз
147 kcal annosta kohti
Каппа
125 kcal annosta kohti
Kaikki Якитория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.