TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Поке с Лососем
Поке с Лососем no Якитория (RU) satur 342 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 342 kcal | 104 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 4.2 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 10.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.0 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Якитория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Смузи Лесные Ягоды Микс
340 kcal uz porciju
Картофель Фри
339 kcal uz porciju
Криспи Магуро
346 kcal uz porciju
Филадельфия Унаги
337 kcal uz porciju
Блинный Торт
350 kcal uz porciju
Хип-Хоперы
333 kcal uz porciju
Visi Якитория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.