TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-nabe
Том Ям Набэ
Том Ям Набэ en Якитория (RU) tiene 400 kcal por ración declarada, con 14.3 g de proteína y 26.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 400 kcal | 133 |
| Proteínas | 14.3 g | 4.8 |
| Hidratos de carbono | 27.2 g | 9.1 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 26.0 g | 8.7 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 71 minutos de marcha rápida o 37 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Якитория (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Тайга
400 kcal por ración
Filadelfia
398 kcal por ración
Филе Говядины с Картофелем Фри
397 kcal por ración
Сякэ Тиизу Синоби
397 kcal por ración
Филадельфия в Тубусе
395 kcal por ración
Бэнкролл
393 kcal por ración
Todos los platos de Якитория (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.