TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plombir-vanilnyy-briket-v-vaflyakh
Пломбир Ванильный Брикет в Вафлях
Пломбир Ванильный Брикет в Вафлях (Янтарь (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 207 kcal, 3.9 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 207 |
| Proteiini | 3.9 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | 21.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Янтарь (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сыр Постный
204 kcal annosta kohti
Пломбир с Клюквой
198 kcal annosta kohti
Мороженое Мраморное
219 kcal annosta kohti
Плавленый Сыр Колбасный Копченый
220 kcal annosta kohti
Сыр Моцарелла Премиум
229 kcal annosta kohti
Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен
229 kcal annosta kohti
Kaikki Янтарь (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.