TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › firmennyy-lanch
Фирменный Ланч
Фирменный Ланч bei Япона мама (RU) hat 251 kcal je angegebener Portion, mit 10.1 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 251 kcal | 251 |
| Eiweiß | 10.1 g | 10.1 |
| Kohlenhydrate | 27.4 g | 27.4 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.0 g | 11.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 44 Minuten zügigem Gehen oder 23 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Япона мама (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Индейка с Грибным Соусом
251 kcal je Portion
Caesar Salad mit Garnelen
251 kcal je Portion
Tschatschapuri nach adscharischer Art
253 kcal je Portion
Запеченный Ролл с Курицей
253 kcal je Portion
Гренки с Пармезаном
249 kcal je Portion
Говядина со Сливочно-Перечным Соусом
246 kcal je Portion
Alle Япона мама (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.