TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › firmennyy-lanch
Фирменный Ланч
Фирменный Ланч (Япона мама (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 251 kcal, 10.1 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 251 |
| Proteiini | 10.1 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 27.4 g | 27.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Япона мама (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Индейка с Грибным Соусом
251 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
251 kcal annosta kohti
Adžarilainen hatsapuri
253 kcal annosta kohti
Запеченный Ролл с Курицей
253 kcal annosta kohti
Гренки с Пармезаном
249 kcal annosta kohti
Говядина со Сливочно-Перечным Соусом
246 kcal annosta kohti
Kaikki Япона мама (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.