TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-ugrem
Запеченный Ролл с Угрем
Запеченный Ролл с Угрем bei Япона мама (RU) hat 122 kcal je angegebener Portion, mit 3.3 g Eiweiß und 3.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 122 kcal | 122 |
| Eiweiß | 3.3 g | 3.3 |
| Kohlenhydrate | 20.4 g | 20.4 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.0 g | 3.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 22 Minuten zügigem Gehen oder 11 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Япона мама (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Классический с Огурцом
124 kcal je Portion
Borschtsch
126 kcal je Portion
Курица Тонкацу Ланч
118 kcal je Portion
Солянка Ланч
126 kcal je Portion
Турецкий Салат
127 kcal je Portion
Картофель Фри + Пармезан
128 kcal je Portion
Alle Япона мама (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.