TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › zapechennyy-roll-s-ugrem
Запеченный Ролл с Угрем
Запеченный Ролл с Угрем no Япона мама (RU) tem 122 kcal por porção declarada, com 3.3 g de proteína e 3.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 122 kcal | 122 |
| Proteínas | 3.3 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 20.4 g | 20.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.0 g | 3.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 22 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Япона мама (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Классический с Огурцом
124 kcal por porção
Borscht
126 kcal por porção
Курица Тонкацу Ланч
118 kcal por porção
Солянка Ланч
126 kcal por porção
Турецкий Салат
127 kcal por porção
Картофель Фри + Пармезан
128 kcal por porção
Todos os itens de Япона мама (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.