TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-legkiy
Зеленый Салат Легкий
Зеленый Салат Легкий (Япона мама (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 106 kcal, 1.5 g valku ja 7.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 106 kcal | 106 |
| Valgud | 1.5 g | 1.5 |
| Süsivesikud | 7.3 g | 7.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.8 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Япона мама (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Бифштекс с Картофелем Стоун и Яйцом
106 kcal portsjoni kohta
Салат Коул Слоу 150 Гр
109 kcal portsjoni kohta
Котлета по-Щучьему Велению
109 kcal portsjoni kohta
Гуляш из Свинины
101 kcal portsjoni kohta
Куриный Суп с Дино Лапшой
111 kcal portsjoni kohta
Язык с Грибным Соусом и Молодым Картофелем
111 kcal portsjoni kohta
Kõik Япона мама (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.