TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-legkiy
Зеленый Салат Легкий
Зеленый Салат Легкий no Япона мама (RU) satur 106 kcal norādītajā porcijā, ar 1.5 g olbaltumvielu un 7.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 106 kcal | 106 |
| Olbaltumviela | 1.5 g | 1.5 |
| Ogļhidrāti | 7.3 g | 7.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.8 g | 7.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Япона мама (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Бифштекс с Картофелем Стоун и Яйцом
106 kcal uz porciju
Салат Коул Слоу 150 Гр
109 kcal uz porciju
Котлета по-Щучьему Велению
109 kcal uz porciju
Гуляш из Свинины
101 kcal uz porciju
Куриный Суп с Дино Лапшой
111 kcal uz porciju
Язык с Грибным Соусом и Молодым Картофелем
111 kcal uz porciju
Visi Япона мама (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.