TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › baked-hake-in-creamy-mushroom-sauce
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 306 kcal, 28.4 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 306 kcal | 93 |
| Valgud | 28.4 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 26.5 g | 8.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 2.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Roast Chicken and Veg
306 kcal portsjoni kohta
Roast Chicken & Veg with Bacon Loaded Mash & Gravy
306 kcal portsjoni kohta
Roast Chicken & Gravy
306 kcal portsjoni kohta
Tuscan Bake & Sweet Mash
307 kcal portsjoni kohta
Thai Chicken and Ginger-Lime Dressing
304 kcal portsjoni kohta
Mexi Beans & Quinoa Brown Rice
304 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.