TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › baked-hake-in-creamy-mushroom-sauce
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce no Youfoodz (AU) tem 306 kcal por porção declarada, com 28.4 g de proteína e 9.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 306 kcal | 93 |
| Proteínas | 28.4 g | 8.6 |
| Hidratos de carbono | 26.5 g | 8.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.5 g | 2.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret AU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Youfoodz (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Roast Chicken & Gravy
306 kcal por porção
Roast Chicken and Veg
306 kcal por porção
Roast Chicken & Veg with Bacon Loaded Mash & Gravy
306 kcal por porção
Tuscan Bake & Sweet Mash
307 kcal por porção
Thai Chicken and Ginger-Lime Dressing
304 kcal por porção
Mexi Beans & Quinoa Brown Rice
304 kcal por porção
Todos os itens de Youfoodz (AU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.