TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › baked-hake-in-creamy-mushroom-sauce
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce в Youfoodz (AU) содержит 306 ккал на заявленную порцию, 28.4 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 306 kcal | 93 |
| Белки | 28.4 g | 8.6 |
| Углеводы | 26.5 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Roast Chicken & Gravy
306 ккал на порцию
Roast Chicken & Veg with Bacon Loaded Mash & Gravy
306 ккал на порцию
Roast Chicken and Veg
306 ккал на порцию
Tuscan Bake & Sweet Mash
307 ккал на порцию
Thai Chicken and Ginger-Lime Dressing
304 ккал на порцию
Mexi Beans & Quinoa Brown Rice
304 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.