TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-biriyani-with-garlic-yoghurt
Chicken Biriyani with Garlic Yoghurt
Chicken Biriyani with Garlic Yoghurt iš Youfoodz (AU) turi 406 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 406 kcal | 125 |
| Baltymas | 32.0 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 39.8 g | 12.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 3.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beef & Broc Wok Box
406 kcal porcijoje
Butter Chicken with Brown Rice
406 kcal porcijoje
Nonna's Spaghetti Bolognese
407 kcal porcijoje
Hearty Savoury Mince
408 kcal porcijoje
Creamy Chicken & Pearl Pasta
408 kcal porcijoje
Chicken & Mushroom Carbonara
403 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.