TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-biriyani-with-garlic-yoghurt
Chicken Biriyani with Garlic Yoghurt
Chicken Biriyani with Garlic Yoghurt в Youfoodz (AU) содержит 406 ккал на заявленную порцию, 32.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 406 kcal | 125 |
| Белки | 32.0 g | 9.9 |
| Углеводы | 39.8 g | 12.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 72 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Beef & Broc Wok Box
406 ккал на порцию
Butter Chicken with Brown Rice
406 ккал на порцию
Nonna's Spaghetti Bolognese
407 ккал на порцию
Creamy Chicken & Pearl Pasta
408 ккал на порцию
Hearty Savoury Mince
408 ккал на порцию
Charcoal Chicken & Dirty Rice
409 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.