TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-biriyani-with-garlic-yoghurt
Chicken Biriyani with Garlic Yoghurt
Chicken Biriyani with Garlic Yoghurt no Youfoodz (AU) satur 406 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 406 kcal | 125 |
| Olbaltumviela | 32.0 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 39.8 g | 12.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 3.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beef & Broc Wok Box
406 kcal uz porciju
Butter Chicken with Brown Rice
406 kcal uz porciju
Nonna's Spaghetti Bolognese
407 kcal uz porciju
Hearty Savoury Mince
408 kcal uz porciju
Creamy Chicken & Pearl Pasta
408 kcal uz porciju
Chicken & Mushroom Carbonara
403 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.