TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-lentil-rice-salad
Chicken Lentil Rice Salad
Chicken Lentil Rice Salad bei Youfoodz (AU) hat 442 kcal je angegebener Portion, mit 27.2 g Eiweiß und 13.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 442 kcal | 126 |
| Eiweiß | 27.2 g | 7.8 |
| Kohlenhydrate | 47.5 g | 13.6 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 13.9 g | 4.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 78 Minuten zügigem Gehen oder 41 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret AU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Youfoodz (AU), aufgeführt von FatSecret AU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Chicken in Tomato Bacon Sauce
442 kcal je Portion
Hearty Savoury Mince & Roasted Veg
442 kcal je Portion
Creamy Coconut Chicken
443 kcal je Portion
Fuel’D Chicken Cacciatore
444 kcal je Portion
Chicken Tikka Biryani
445 kcal je Portion
Chilli Con Carne & Mexi Rice
439 kcal je Portion
Alle Youfoodz (AU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.