TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chunky-pepper-steak-pie
Chunky Pepper Steak Pie
Chunky Pepper Steak Pie (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 293 kcal, 27.1 g proteiinia ja 10.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 293 kcal | 96 |
| Proteiini | 27.1 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 21.3 g | 7.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.1 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Banaanileipä
294 kcal annosta kohti
Satay Chicken with Stir Fry Vegetables
292 kcal annosta kohti
Roast Chicken in Mushroom Sauce
294 kcal annosta kohti
Chicken & Broc with Feta Dressing
291 kcal annosta kohti
Clean & Lean Turkey Bowl
290 kcal annosta kohti
Clean Spanish Omelette
296 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.