TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › classic-roast-chicken-mash
Classic Roast Chicken & Mash
Classic Roast Chicken & Mash no Youfoodz (AU) satur 333 kcal norādītajā porcijā, ar 23.5 g olbaltumvielu un 12.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 333 kcal | 95 |
| Olbaltumviela | 23.5 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 29.4 g | 8.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.1 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Middle Eastern Falafel Bowl
332 kcal uz porciju
Creamy Sundried Tomato Fettuccine
335 kcal uz porciju
Small Nonna's Spag Bol
335 kcal uz porciju
Clean Savoury Mince
330 kcal uz porciju
BBQ Chicken Wrap
329 kcal uz porciju
YFC with Chips & Slaw
337 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.