TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › hearty-lentil-bolognese
Hearty Lentil Bolognese
Hearty Lentil Bolognese bei Youfoodz (AU) hat 323 kcal je angegebener Portion, mit 12.5 g Eiweiß und 9.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 323 kcal | 106 |
| Eiweiß | 12.5 g | 4.1 |
| Kohlenhydrate | 47.0 g | 15.4 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.3 g | 3.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 57 Minuten zügigem Gehen oder 30 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret AU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Youfoodz (AU), aufgeführt von FatSecret AU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Tandoori Chicken & Cauliflower Rice
323 kcal je Portion
Hearty Beef Hot Pot & Pumpkin Smash
324 kcal je Portion
Paradise Protein Bar
324 kcal je Portion
Classic Lamb Ratatouille
324 kcal je Portion
BBQ Pork & Rustic Cut Potatoes with Broccoli
324 kcal je Portion
Black Bean Pork with Cauli Rice
321 kcal je Portion
Alle Youfoodz (AU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.