TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hearty-lentil-bolognese
Hearty Lentil Bolognese
Hearty Lentil Bolognese (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 323 kcal, 12.5 g valku ja 9.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 106 |
| Valgud | 12.5 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 47.0 g | 15.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.3 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Tandoori Chicken & Cauliflower Rice
323 kcal portsjoni kohta
Hearty Beef Hot Pot & Pumpkin Smash
324 kcal portsjoni kohta
Paradise Protein Bar
324 kcal portsjoni kohta
Classic Lamb Ratatouille
324 kcal portsjoni kohta
BBQ Pork & Rustic Cut Potatoes with Broccoli
324 kcal portsjoni kohta
Black Bean Pork with Cauli Rice
321 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.