TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hearty-lentil-bolognese
Hearty Lentil Bolognese
Hearty Lentil Bolognese iš Youfoodz (AU) turi 323 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.5 g baltymų ir 9.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 323 kcal | 106 |
| Baltymas | 12.5 g | 4.1 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 15.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.3 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tandoori Chicken & Cauliflower Rice
323 kcal porcijoje
Hearty Beef Hot Pot & Pumpkin Smash
324 kcal porcijoje
Paradise Protein Bar
324 kcal porcijoje
Classic Lamb Ratatouille
324 kcal porcijoje
BBQ Pork & Rustic Cut Potatoes with Broccoli
324 kcal porcijoje
Black Bean Pork with Cauli Rice
321 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.