TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › high-protein-harissa-chicken-chickpea-couscous
High Protein Harissa Chicken & Chickpea Couscous
High Protein Harissa Chicken & Chickpea Couscous в Youfoodz (AU) содержит 368 ккал на заявленную порцию, 40.2 г белка и 8.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 368 kcal | 95 |
| Белки | 40.2 g | 10.4 |
| Углеводы | 30.2 g | 7.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.3 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Indian Chicken Tikka Masala with Yellow Veggie Rice
368 ккал на порцию
Turkish Lamb Doner
366 ккал на порцию
Hula Pizza
366 ккал на порцию
Roast Beef and Rustic Cut Potatoes
370 ккал на порцию
Creamy Chicken Carbonara
370 ккал на порцию
Chicken Schnitty & Chips
365 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.