TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jerk-chicken
Jerk-kana
Jerk-kana (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 593 kcal, 34.6 g proteiinia ja 23.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 593 kcal | 169 |
| Proteiini | 34.6 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 58.9 g | 16.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.2 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ Chicken & Cheesy Mac
593 kcal annosta kohti
Chicken Spaghetti
592 kcal annosta kohti
Satay Chicken
589 kcal annosta kohti
Large YF Brekky
597 kcal annosta kohti
Chicken in Satay Sauce
588 kcal annosta kohti
Large Creamy Chicken & Pumpkin Risotto
598 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.