TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › loaded-lentils-creamy-mash
Loaded Lentils & Creamy Mash
Loaded Lentils & Creamy Mash no Youfoodz (AU) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 10.8 g olbaltumvielu un 7.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | 78 |
| Olbaltumviela | 10.8 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 38.8 g | 10.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.1 g | 2.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Clean Chicken & Veg with Mint Yoghurt
280 kcal uz porciju
Sticky Lemon Chicken
280 kcal uz porciju
Country Style Beef Casserole
279 kcal uz porciju
Honey & Macadamia Cookie
279 kcal uz porciju
Peppercorn Beef
279 kcal uz porciju
Loaded Chicken & Pumpkin Salad
282 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.