TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-lentils-creamy-mash
Loaded Lentils & Creamy Mash
Loaded Lentils & Creamy Mash в Youfoodz (AU) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 7.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 78 |
| Белки | 10.8 g | 3.0 |
| Углеводы | 38.8 g | 10.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.1 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Clean Chicken & Veg with Mint Yoghurt
280 ккал на порцию
Sticky Lemon Chicken
280 ккал на порцию
Country Style Beef Casserole
279 ккал на порцию
Honey & Macadamia Cookie
279 ккал на порцию
Peppercorn Beef
279 ккал на порцию
Loaded Chicken & Pumpkin Salad
282 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.