TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mama-s-healthy-spag-bol
Mama's Healthy Spag Bol
Mama's Healthy Spag Bol chez Youfoodz (AU) contient 454 kcal par portion déclarée, avec 42.0 g de protéines et 8.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 454 kcal | 128 |
| Protéines | 42.0 g | 11.8 |
| Glucides | 47.3 g | 13.3 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 8.9 g | 2.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 80 minutes de marche rapide ou 42 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret AU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Youfoodz (AU) selon FatSecret AU · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Cajun Chicken with Sweet Potato Mash & Broccoli
454 kcal par portion
Creamy Cajun Chicken
454 kcal par portion
Loaded Mac & Cheese
453 kcal par portion
Chicken Burrito Bowl
455 kcal par portion
Chicken Parmigiana Bites
452 kcal par portion
Sicilian Chicken Pasta
452 kcal par portion
Tous les plats Youfoodz (AU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.