TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mama-s-healthy-spag-bol
Mama's Healthy Spag Bol
Mama's Healthy Spag Bol no Youfoodz (AU) satur 454 kcal norādītajā porcijā, ar 42.0 g olbaltumvielu un 8.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 454 kcal | 128 |
| Olbaltumviela | 42.0 g | 11.8 |
| Ogļhidrāti | 47.3 g | 13.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.9 g | 2.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cajun Chicken with Sweet Potato Mash & Broccoli
454 kcal uz porciju
Creamy Cajun Chicken
454 kcal uz porciju
Loaded Mac & Cheese
453 kcal uz porciju
Chicken Burrito Bowl
455 kcal uz porciju
Chicken Parmigiana Bites
452 kcal uz porciju
Sicilian Chicken Pasta
452 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.