TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mexi-beans-quinoa-brown-rice
Mexi Beans & Quinoa Brown Rice
Mexi Beans & Quinoa Brown Rice (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 304 kcal, 10.3 g proteiinia ja 9.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 304 kcal | 117 |
| Proteiini | 10.3 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 15.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.8 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Thai Chicken and Ginger-Lime Dressing
304 kcal annosta kohti
Clean Tuscan Chicken & Sweet Potato Chips
303 kcal annosta kohti
Mango & Sweet Potato Tagine
303 kcal annosta kohti
Roast Chicken and Veg
306 kcal annosta kohti
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce
306 kcal annosta kohti
Roast Chicken & Gravy
306 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.