TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-chicken-rice-332-g
Portuguese Chicken & Rice (332 g)
Portuguese Chicken & Rice (332 g) no Youfoodz (AU) tem 563 kcal por porção declarada, com 34.6 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 563 kcal | 170 |
| Proteínas | 34.6 g | 10.4 |
| Hidratos de carbono | 61.2 g | 18.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 19.0 g | 5.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 100 minutos de caminhada rápida ou 52 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret AU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Youfoodz (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Philly Beef Pasta
562 kcal por porção
Chicken & Chorizo Paella
562 kcal por porção
Chicken in Creamy Dill Sauce
564 kcal por porção
Cheese & Spinach Lasagne with Napoli Sauce
564 kcal por porção
Buffalo Chicken & Loaded Potatoes
562 kcal por porção
Large Chicken & Chorizo Pasta
566 kcal por porção
Todos os itens de Youfoodz (AU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.