TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-chicken-rice-332-g
Portuguese Chicken & Rice (332 g)
Portuguese Chicken & Rice (332 g) в Youfoodz (AU) содержит 563 ккал на заявленную порцию, 34.6 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 563 kcal | 170 |
| Белки | 34.6 g | 10.4 |
| Углеводы | 61.2 g | 18.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 5.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Philly Beef Pasta
562 ккал на порцию
Chicken & Chorizo Paella
562 ккал на порцию
Chicken in Creamy Dill Sauce
564 ккал на порцию
Cheese & Spinach Lasagne with Napoli Sauce
564 ккал на порцию
Buffalo Chicken & Loaded Potatoes
562 ккал на порцию
Large Chicken & Chorizo Pasta
566 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.