TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-minted-gravy-with-broccoli-roast-pumpkin
Roast Beef & Minted Gravy with Broccoli & Roast Pumpkin
Roast Beef & Minted Gravy with Broccoli & Roast Pumpkin (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 214 kcal, 17.2 g valku ja 4.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 67 |
| Valgud | 17.2 g | 5.4 |
| Süsivesikud | 23.2 g | 7.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.6 g | 1.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Roast Beef & Minted Gravy
214 kcal portsjoni kohta
Herbed Chicken & Cauli Mash
214 kcal portsjoni kohta
Choc Crunch Protein Bar
212 kcal portsjoni kohta
Blueberry Yoghurt with Protein Granola
216 kcal portsjoni kohta
Dark Choc Cranberry Protein Bar
209 kcal portsjoni kohta
Broccoli Chips
204 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.