TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-minted-gravy-with-broccoli-roast-pumpkin
Roast Beef & Minted Gravy with Broccoli & Roast Pumpkin
Roast Beef & Minted Gravy with Broccoli & Roast Pumpkin (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 214 kcal, 17.2 g proteiinia ja 4.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 67 |
| Proteiini | 17.2 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 23.2 g | 7.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.6 g | 1.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Roast Beef & Minted Gravy
214 kcal annosta kohti
Herbed Chicken & Cauli Mash
214 kcal annosta kohti
Choc Crunch Protein Bar
212 kcal annosta kohti
Blueberry Yoghurt with Protein Granola
216 kcal annosta kohti
Dark Choc Cranberry Protein Bar
209 kcal annosta kohti
Broccoli Chips
204 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.