TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-minted-gravy-with-broccoli-roast-pumpkin
Roast Beef & Minted Gravy with Broccoli & Roast Pumpkin
Roast Beef & Minted Gravy with Broccoli & Roast Pumpkin iš Youfoodz (AU) turi 214 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.2 g baltymų ir 4.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 214 kcal | 67 |
| Baltymas | 17.2 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 23.2 g | 7.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.6 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roast Beef & Minted Gravy
214 kcal porcijoje
Herbed Chicken & Cauli Mash
214 kcal porcijoje
Choc Crunch Protein Bar
212 kcal porcijoje
Blueberry Yoghurt with Protein Granola
216 kcal porcijoje
Dark Choc Cranberry Protein Bar
209 kcal porcijoje
Broccoli Chips
204 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.