TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › small-nonna-s-spag-bol
Small Nonna's Spag Bol
Small Nonna's Spag Bol (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 335 kcal, 20.7 g proteiinia ja 7.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | 134 |
| Proteiini | 20.7 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 44.6 g | 17.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.9 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Creamy Sundried Tomato Fettuccine
335 kcal annosta kohti
Classic Roast Chicken & Mash
333 kcal annosta kohti
YFC with Chips & Slaw
337 kcal annosta kohti
Middle Eastern Falafel Bowl
332 kcal annosta kohti
Jimmy's Gyros
338 kcal annosta kohti
Clean Savoury Mince
330 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.