TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkish-lamb-doner
Turkish Lamb Doner
Turkish Lamb Doner (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 366 kcal, 25.2 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 114 |
| Proteiini | 25.2 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 34.1 g | 10.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hula Pizza
366 kcal annosta kohti
Chicken Schnitty & Chips
365 kcal annosta kohti
High Protein Harissa Chicken & Chickpea Couscous
368 kcal annosta kohti
Indian Chicken Tikka Masala with Yellow Veggie Rice
368 kcal annosta kohti
Beef Burgundy with Mash
363 kcal annosta kohti
Chicken in Cheesy Spinach Sauce
363 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.