TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tuscan-bake-sweet-mash
Tuscan Bake & Sweet Mash
Tuscan Bake & Sweet Mash no Youfoodz (AU) satur 307 kcal norādītajā porcijā, ar 16.4 g olbaltumvielu un 8.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 307 kcal | 101 |
| Olbaltumviela | 16.4 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.6 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 54 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roast Chicken and Veg
306 kcal uz porciju
Roast Chicken & Gravy
306 kcal uz porciju
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce
306 kcal uz porciju
Roast Chicken & Veg with Bacon Loaded Mash & Gravy
306 kcal uz porciju
Clean Fish with Creamy Garlic Sauce
310 kcal uz porciju
Mexi Beans & Quinoa Brown Rice
304 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.