TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tuscan-bake-sweet-mash
Tuscan Bake & Sweet Mash
Tuscan Bake & Sweet Mash iš Youfoodz (AU) turi 307 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.4 g baltymų ir 8.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 307 kcal | 101 |
| Baltymas | 16.4 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 13.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.6 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roast Chicken and Veg
306 kcal porcijoje
Roast Chicken & Gravy
306 kcal porcijoje
Baked Hake in Creamy Mushroom Sauce
306 kcal porcijoje
Roast Chicken & Veg with Bacon Loaded Mash & Gravy
306 kcal porcijoje
Clean Fish with Creamy Garlic Sauce
310 kcal porcijoje
Mexi Beans & Quinoa Brown Rice
304 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.