TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-po-gruzinski-s-orekhami
Салат по-Грузински с Орехами
Салат по-Грузински с Орехами iš Юность (RU) turi 218 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 218 kcal | 91 |
| Baltymas | 6.0 g | 2.5 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 5.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Юность (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат с Ростбифом
222 kcal porcijoje
Руккола с Креветками
227 kcal porcijoje
Хинкали с Телятиной
207 kcal porcijoje
Вертута с Тыквой
232 kcal porcijoje
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
199 kcal porcijoje
Сельдь под Шубой
240 kcal porcijoje
Visi Юность (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.