TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich
Сэндвич
Сэндвич (Юность (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 279 kcal, 13.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 279 kcal | 279 |
| Proteiini | 13.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 27.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 15.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Юность (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирожное Наполеон
280 kcal annosta kohti
Сэндвич с Лососем
289 kcal annosta kohti
Безе с Ванильным Кремом
260 kcal annosta kohti
Салат с Тунцом и Говядиной
260 kcal annosta kohti
Салат с Киноа и Яйцом Пашот
258 kcal annosta kohti
Пицца с Крабовыми Палочками
257 kcal annosta kohti
Kaikki Юность (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.