TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-zed-bread
Ham & Cheese Zed Bread
Ham & Cheese Zed Bread iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 476 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.3 g baltymų ir 22.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 476 kcal | — |
| Baltymas | 33.3 g | — |
| Angliavandeniai | 34.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.8 g | — |
| Riebalai | 22.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 10.8 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.38 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 90% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Matcha Fusion with Strawberry Foam (Jumbo)
474 kcal porcijoje
Caramelised White Chocolate Mocha Fusion (Tall)
479 kcal porcijoje
Mixed Berry Smoothie (Jumbo)
472 kcal porcijoje
White Chocolate Fusion (Tall)
471 kcal porcijoje
Creme Caramel Fusion (Tall)
482 kcal porcijoje
Creme White Chocolate Fusion (Tall)
483 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.