TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-s-fruktovym-napolnitelem
Творог с Фруктовым Наполнителем
Творог с Фруктовым Наполнителем (Заря (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 153 kcal, 11.2 g proteiinia ja 6.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 153 |
| Proteiini | 11.2 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 12.8 g | 12.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.3 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Заря (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Raejuusto 9%
157 kcal annosta kohti
Яйцо Куриное
164 kcal annosta kohti
Масса Творожная с Сахаром и Изюмом
184 kcal annosta kohti
Рулет Европейский
120 kcal annosta kohti
Сосиски Говяжьи Халяль
200 kcal annosta kohti
Rahka 5%
103 kcal annosta kohti
Kaikki Заря (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.