TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okinava-s-lososem
Окинава с Лососем
Окинава с Лососем (Жако (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 6.1 g valku ja 9.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 198 |
| Valgud | 6.1 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 22.9 g | 22.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.2 g | 9.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жако (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Калифорния с Креветкой Запеченный Унаги
198 kcal portsjoni kohta
Ролл Будда Запечённый Унаги
199 kcal portsjoni kohta
Пицца Лосось и Креветки
199 kcal portsjoni kohta
Будда Запечённый Унаги
199 kcal portsjoni kohta
Цезарь с Курицей Запечённый Спайси
197 kcal portsjoni kohta
Паста с Курицей и Беконом
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Жако (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.