TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › okinava-s-lososem
Окинава с Лососем
Окинава с Лососем no Жако (RU) satur 198 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 9.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 198 kcal | 198 |
| Olbaltumviela | 6.1 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 22.9 g | 22.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.2 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Жако (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Калифорния с Креветкой Запеченный Унаги
198 kcal uz porciju
Ролл Будда Запечённый Унаги
199 kcal uz porciju
Пицца Лосось и Креветки
199 kcal uz porciju
Будда Запечённый Унаги
199 kcal uz porciju
Цезарь с Курицей Запечённый Спайси
197 kcal uz porciju
Паста с Курицей и Беконом
200 kcal uz porciju
Visi Жако (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.