TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-vitaminnyy
Салат Витаминный
Салат Витаминный в Жара (RU) содержит 65 ккал на заявленную порцию, 1.5 г белка и 4.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 65 kcal | 65 |
| Белки | 1.5 g | 1.5 |
| Углеводы | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.2 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жара (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Крем-Суп Грибной
49 ккал на порцию
Энергетик
48 ккал на порцию
Шаурма с Телятиной
138 ккал на порцию
Шаурма в Пите с Курицей
143 ккал на порцию
Шаурма с Курицей и Сыром Моцарелла
158 ккал на порцию
Каша Рисовая с Ванилью
165 ккал на порцию
Все позиции Жара (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.